ماندلیک اسید یک لایه بردار شیمیایی ملایم تر و نوعیAHA (آلفا هیدروکسی اسید) است. این ماده برای لایه برداری، پاکسازی، باز کردن منافذ پوست و رفع تمام مشکلات پوستی مربوط به آن موثر می باشد. بعلاوه به مبارزه با لکه های تیره، جوش های سرسیاه و سرسفید کمک می کند تا پوست یکدستی ایجاد نماید. جالب است بدانید که این ماده از بادام تلخ تهیه شده و پوست را نرم و درخشان نگه می دارد. در واقع داروساز آلمانی فردیناند لودویگ وینکلر در سال 1831 در حالی که آمیگدالین، عصاره بادام تلخ را با اسید هیدروکلریک رقیق شده حرارت می داد، اسید ماندلیک را کشف کرد.
استفاده از اسید ماندلیک برای پوست شما فواید زیادی به همراه دارد. در این بخش به برخی از مهم ترین فواید آن اشاره می کنیم.
لک ملاسما و هایپرپیگمنتاسیون و اسکار ناشی از آکنه را می توان با استفاده از اسید ماندلیک به طور موثری کاهش داد. یک مطالعه نشان داده است که اسید ماندلیک و اسید سالیسیلیک می توانند به کاهش علائم آکنه کمک کنند. در مطالعه دیگری نیز آمده است که استفاده از اسید ماندلیک 10 درصد به مدت 12 هفته منجر به کاهش 69 درصدی هایپرپیگمانتاسیون می شود. بنابراین افراد مبتلا به لک و هایپرپیگمانتاسیون می توانند برای بهبود این مشکلات از اسید ماندلیک کمک بگیرند.
لایه برداری شیمیایی با اسیدهای شیمیایی نظیر اسید گلیکولیک بسیار موثر است. اما اگر پوست حساسی دارید، اسید گلیکولیک می تواند پوست شما را تحریک کند و باعث قرمزی، التهاب و هایپرپیگمانتاسیون پس از لایه برداری شود. اما ماندلیک اسید برای پوست ملایم تر است. به همین خاطر برای انواع پوست حتی پوست های حساس بهترین انتخاب است. بر اساس یک مطالعه انجام شده، اسید ماندلیک درست به اندازه اسید گلیکولیک به عنوان یک لایه بردار مؤثر است. اما این اسید ملایم تر بوده و بهتر توسط پوست تحمل می شود. مطالعه دیگری نیز تأیید کرد که لایه برداری با اسید ماندلیک 45 درصد به اندازه لایه برداری با اسید سالیسیلیک مؤثر است. اما اسید ماندلیک در مقایسه با این اسید هم ایمن تر است و عوارض جانبی کمتری دارد. لذا افراد دارای پوست حساس می توانند از اسید ماندلیک بهره مند شوند.
اگر پوست مستعد آکنه دارید، اسید ماندلیک می تواند بهترین گزینه برای درمان آکنه شما باشد. این ماده جوش ها را بدون تحریک پوست کاهش داده و سبب کاهش لکه های تیره ناشی از آکنه هم می شود. برای مثال، مصرف یک کرم موضعی حاوی اسید ماندلیک 5٪ می تواند به پوست های دارای آکنه نسبتاً شدید و پوست حساس توصیه شود. همچنین یک کرم با 10٪ اسید ماندلیک می تواند برای افراد دارای پوست چرب و مختلط استفاده شود. همانطور که می دانید اسید سالیسیلیک و اسید ماندلیک، هر دو در بهبود جوش موثر هستند. با این حال، اسید ماندلیک ملایم تر از اسید سالیسیلیک است و برای کنترل آکنه التهابی مناسب تر می باشد. از سوی دیگر، اسید سالیسیلیک در درمان جوش های سرسفید و سرسیاه بهتر عمل می کند. بنابراین به افرادی که مبتلا به آکنه هستند، توصیه می کنیم از اسید ماندلیک کمک بگیرند.
با افزایش سن، پوست شروع به از دست دادن خاصیت ارتجاعی و استحکام خود می کند. تولید کلاژن که پروتئین مسئول استحکام و انعطاف پذیری پوست است، کاهش می یابد. این عوامل باعث افتادگی و شل شدن پوست می شوند. مطالعه ای که بر روی افراد 42 تا 68 ساله به مدت 4 هفته انجام شد که دو بار در روز از اسید ماندلیک استفاده می کردند، بهبود استحکام پوست به میزان 23.8 درصد و کشسانی پوست پایین پلک را تا 25.4 درصد نشان داه است. بنابراین افرادی که پوستشان شل شده می توانند با استفاده از اسید ماندلیک به سفت و محکم شدن آن کمک کنند.
چین و چروک و خطوط ظریف ناشی از کاهش کلاژن یا سبک زندگی نامناسب می تواند بافت پوست شما را ناهموار کند. کاهش تولید سبوم و چربی طبیعی نیز روند پیری پوست را تسریع می کند. استفاده از اسید ماندلیک می تواند به یکنواخت شدن بافت پوست، افزایش گردش سلولی و درخشان و حجیم شدن آن کمک کند. بر اساس نتایج مطالعات، لایه برداری شیمیایی با اسید آزلائیک 20٪ و اسید ماندلیک 40٪ می تواند باعث بهبود ترشح سبوم در پوست شود.
همانطور که قبلا ذکر شد، اسید ماندلیک یک لایه بردار است که به پاکسازی پوست و کاهش لک و آکنه کمک می کند. این ماده همچنین لایه های مرده سطحی روی پوست را از بین می برد و بافت و رنگ پوست را صاف و یکدست تر می کند. لذا در نهایت باعث می شود پوست شما از درون شفاف تر، روشن تر و درخشان تر به نظر برسد. از آنجایی که این ماده برای پوست ملایم است، لازم نیست نگران قرمزی یا تحریک ناشی از لایه برداری با استفاده از اسید ماندلیک باشید.
در بخش قبل با فوایدی که اسید ماندلیک برای پوست شما دارد، آشنا شده اید. با استفاده از آن پوستتان شاداب، تمیز، بدون لک و سفت تر به نظر می رسد. اما اگر می خواهید در مورد حقایق علمی اسید ماندلیک بدانید و اینکه چگونه کار می کند، ادامه مطلب را مطالعه نمایید. ماندلیک اسید یک AHA یا آلفا هیدروکسی اسید است که در مقایسه با سایر AHAها (اسید گلیکولیک و اسید لاکتیک و ...) ساختار مولکولی بزرگتری دارد. وزن مولکولی آن 152.1 دالتون بوده که از سایر اسیدها بزرگتر می باشد. به همین دلیل است که اسید ماندلیک مدت بیشتری طول می کشد تا به پوست شما نفوذ کند. این فرآیند آهسته، آن را ملایم تر کرده و کمک می کند تا تحریک و واکنش پوستی رخ ندهد. این خاصیت اسیدماندلیک را به یک لایه بردار ایده آل برای انواع پوست از جمله پوست های خشک، پوست های مستعد آکنه و پوست های حساس تبدیل می کند. در واقع مطالعات نشان می دهد که اسید ماندلیک به اندازه اسید گلیکولیک، اسید لاکتیک یا اسید سالیسیلیک در لایه برداری پوست موثر است. اما تفاوت در آن است که اسید ماندلیک موثر و در عین حال ملایم است.
در این بخش به تفاوت های اسید ماندلیک ملایم با اسید گلیکولیک قوی می پردازیم و اینکه چگونه این دو به مراقبت از پوست کمک می کنند. همانطور که پیش تر نیز ذکر شد، اسید ماندلیک و اسید گلیکولیک هر دو جزو اسیدهای آلفا هیدروکسی یا AHA هستند. اما این دو ماده شیمیایی از نظر خواص و مزایای کلی متفاوت می باشند. اسید گلیکولیک خطوط ریز، چین و چروک، بافت ناهموار و زبر و مشکلات تیرگی رنگ پوست را برطرف می کند. همچنین می تواند تیرگی و ناهمواری های قدیمی و مقاوم تر پوست را بهبود دهد. با این حال، ممکن است در افرادی که پوست حساس و مستعد آکنه یا شرایط پوستی مانند روزاسه دارند، باعث تحریک و قرمزی شود. اما اسید ماندلیک می تواند ملایم تر و آهسته تر عمل کند و فواید ضد پیری ظریف تری برای پوست داشته باشد. لذا برای افراد تازه کار و کسانی که پوست تحریک پذیری دارند، انتخاب بهتری است. همچنین به دلیل قابلیت تحمل بهتر، مصرف مکرر با وقفه های کوتاه تر را امکان پذیر می کند.
چنانچه سابقه ای در مصرف ماندلیک اسید روی پوست ندارید، نگران نباشید. مصرف این محصول بسیار آسان است. شما می توانید از این اسید لایه بردار برای داشتن پوستی درخشان کمک بگیرید. با این حال، اگر روش مناسب استفاده از اسید ماندلیک را رعایت نکنید، ممکن است نتایج مطلوبی را مشاهده نکنید. در ادامه خلاصه ای سریع از نحوه استفاده صحیح از اسید ماندلیک را بیان می کنیم:
مرحله 1: صورت خود را با یک شوینده ملایم بشویید و با حوله نرمی خشک کنید.
مرحله 2: یک تونر ملایم روی پوست بزنید و 2 تا 3 دقیقه صبر کنید تا جذب شود.
مرحله 3: به مقدار 2 تا 3 قطره اسید ماندلیک را روی نوک انگشتان خود بریزید و حدود 5 دقیقه روی پوست ماساژ دهید.
مرحله 4: 20 دقیقه صبر کنید تا اسید ماندلیک در پوست شما نفوذ کند. سپس از یک مرطوب کننده استفاده کنید.
اسید ماندلیک معمولاً در ترکیبات سرم ها یا کرم های صورت یافت می شود. در این بخش راهکارهای ایمن برای استفاده از اسید ماندلیک روی پوست را بیان می کنیم:
- لازم به ذکر است که بهترین زمان استفاده از اسید ماندلیک، شب ها است.
- در ابتدا مصرف را با کمترین غلظت شروع کنید. استفاده از غلظت بالاتر از اسید ماندلیک، به خصوص اگر آکنه کیستیک فعال یا پوست حساس دارید، می تواند باعث سوزش پوست، قرمزی و جوش های بیشتری شود. اگر پوست خشکی دارید، غلظت بالاتر اسید ماندلیک می تواند پوست را بیشتر خشک کند. بنابراین در آغاز مصرف بهتر است با غلظت 5٪ یا 10٪ اسید ماندلیک شروع کنید.
- به تدریج دفعات مصرف را افزایش دهید. ابتدا یک بار در روز از اسید ماندلیک استفاده کنید تا ببینید پوست شما چگونه به غلظت خاص واکنش نشان می دهد. سپس می توانید به تدریج آن را با همان غلظت به دو بار در روز افزایش دهید. اگر پوست شما آن را به خوبی تحمل می کند، می توانید غلظت آن را افزایش دهید و دو بار در روز از آن استفاده کنید.
- شما می توانید هر روز از یک محصول حاوی غلظت کم اسید ماندلیک استفاده کنید. با این حال، دفعات مصرف بستگی به تحمل پوست شما در برابر این ماده دارد.
- بهتر است از این ماده در تمام صورت خود استفاده کنید. متخصصان پیشنهاد می کنند به جای استفاده از اسید ماندلیک به عنوان یک درمان نقطه ای در محل خاص، از آن در تمام صورت خود استفاده کنید تا نتیجه یکنواخت تری حاصل شود.
- آن را به خوبی روی پوست خود ماساژ دهید. ماندلیک اسید به مدت زمان بیشتری نیاز دارد تا به پوست شما نفوذ کند. به همین دلیل برای تاثیرگذاری بهتر، آن را روی پوست خود ماساژ دهید تا کاملا جذب شود. اینکه فقط یک دقیقه آن را به داخل پوست فشار دهید و سپس محصول بعدی را به صورتتان بزنید، اجازه نمی دهد اسید ماندلیک به پوست شما نفوذ کند. بنابراین وقت بگذارید و صورت خود را با نوک انگشتان، ماساژور صورت یا یک درما رولر خوب به مدت 5 تا 10 دقیقه ماساژ دهید تا بهترین نتیجه را بگیرید.
- شما می توانید اسید ماندلیک را با ترکیباتی مانند تامین C یا نیاسینامید استفاده کنید. این ترکیبات در کنار هم باعث روشن و شفاف تر شدن پوست می شوند. اما استفاده از محصول اسید ماندلیک همراه با لایه بردار دیگر ممکن است باعث خشکی و تحریک بیش از حد شود. بنابراین برای جلوگیری از تحریک و خشکی پوست از مصرف سایر AHA ها مانند اسیدهای گلیکولیک و لاکتیک و رتینول با اسید ماندلیک خودداری کنید.
اسید ماندلیک یک اسید ملایم است که برای انواع پوست از جمله پوست های خشک، حساس، مستعد آکنه مناسب است. با این حال در مصرف این لایه بردار نیز باید اقدامات ایمنی و موارد احتیاطی را رعایت نمایید. برای مثال باید حتما تداخلات مواد و ترکیبات در کنار این ماده را بدانید و رعایت کنید. افزون بر این، نکات دیگری نیز وجود دارد که شما را از بروز عوارض احتمالی مصون می سازد. اکنون که نحوه صحیح استفاده از اسید ماندلیک را می دانید، در این قسمت آخرین نکاتی که باید در مورد اقدامات احتیاطی مربوط به آن آگاه باشید را نیز بیان می کنیم.
- قبل از مصرف، بهتر است پچ تست یا تست حساسیت را انجام دهید. حتی اگر با کمترین غلظت اسید ماندلیک شروع کنید، همیشه باید یک آزمایش حساسیت انجام دهید. برای این منظور مقداری اسید ماندلیک را روی ناحیه فک یا بازو زده و ببینید آیا در 24 تا 48 ساعت آینده واکنش نامطلوبی ایجاد می شود یا خیر. اگر دچار قرمزی، خارش، تورم و غیره شدید، غلظت اسید ماندلیک را کاهش دهید یا از مصرف آن خودداری کنید. در غیر اینصورت می توانید استفاده از اسید را شروع کنید.
- بهتر است لایه برداری را فقط در شب انجام دهید. با این حال، هنگام استفاده از اسید ماندلیک برای محافظت از پوست خود، روزها همیشه از ضد آفتاب استفاده کنید. همه انواع لایه بردارهای شیمیایی اسیدی هستند. اسیدها پوست را نسبت به اشعه ماوراء بنفش حساس کنند. بنابراین، اگر از اسید ماندلیک استفاده می کنید، قبل از قرار گرفتن در معرض نور خورشید از یک ضد آفتاب با SPF 50 استفاده کنید تا از پوستتان محافظت کند. عدم استفاده از کرم ضد آفتاب ممکن است پوست شما را بسوزاند و باعث ایجاد هایپرپیگمانتاسیون شود.
اگر پوست حساسی دارید و تاکنون نتوانستید اسیدهای لایه بردار را امتحان کنید، می توانید اسید ماندلیک را وارد روتین مراقبت از پوست خود کنید. این لایه بردار ملایم یک آلفا هیدروکسی اسید است. با این حال، برخلاف سایر اسیدها ساختار مولکولی بزرگی دارد و به عمق پوست نفوذ نمی کند. بنابراین پوست را تحریک نخواهد کرد. اما وظایف خود را به خوبی انجام می دهد. اسید ماندلیک به طرق مختلف برای پوست مفید است و به طور موثر التهاب، تیرگی و آسیب های ناشی از نور خورشید را کاهش می دهد. همچنین یک ماده موثر ضد پیری، روشن کننده پوست و ضد لک است. اسید ماندلیک هایپرپیگمانتاسیون را کاهش می دهد و به درمان آکنه کمک می کند. در نتیجه بافت پوست را بهبود می بخشد و پوستتان را سفت تر می سازد. به همین خاطر اسید ماندلیک می تواند لایه برداری عالی برای پوست شما باشد. اگر تازه با اسیدهای لایه بردار آشنا شده اید، به سراغ اسید ماندلیک بروید. در ابتدا مصرف را به آرامی شروع کنید و به پوست خود گوش دهید تا از تحریک یا لایه برداری بیش از حد جلوگیری کنید. مصرف صحیح این اسید به بهترین شکل کیفیت پوستتان را بهبود می دهد.
حال که با مزایای ماندلیک اسید و نحوه استفاده از آن اشنا شده اید، یکی از بهترین سرم های حاوی این ماده را به شما معرفی می کنیم. برای به دست آوردن بهترین نتایج می توانید از سرم لایه بردار ماندلیک اسید 10% و هیالورونیک اسید اوردینری استفاده کنید. این سرم حاوی اسید ماندلیک با غلظت 10% می باشد و باعث لایه برداری بسیار ملایم و سطحی پوست می شود. در نتیجه ضمن پاکسازی و حذف سلول های مرده پوست، روند بازسازی و تجدید سلولی را تسریع می کند. بطوری که خطوط ریز و چروک ها کاهش یافته و بافت و رنگ پوستتان به وضوح بهبود می یابد. این سرم همچنین حاوی هیالورونیک اسید است که باعث آبرسانی پوست می شود. فرمولاسیون سبک و ملایم این محصول پوست را حساس نمی کند. بلکه شاهد افزایش نرمی و لطافت و رفع کدری و زبری آن خواهید بود. با استفاده از این سرم پوستتان روشن و شفاف و صاف و یکدست تر می شود. از طرفی این محصول فاقد مواد مضر است. لذا برای انواع پوست حتی پوست های حساس مناسب می باشد.